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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／任正非稱華為未和中國政府合作 龐培歐：騙人 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
美國國務卿龐培歐23日接受CNBC專訪，將砲口對準華為執行長任正非，認為他稱華為未與中國政府合作的送禮酒推薦活動產品言論是在說謊。龐培歐也相信會有更多美方企業會跟進禁令，切斷與華為的生意。美國上周將華為列入貿易黑名單，禁止美方公司與這家全球最大電信設備製造商往來，擴大美中貿易戰的戰火。儘管華為屢次否認受中國政府控制，執行長任正非更聲明公司絕不會分享用戶機密，但龐培歐訪談中直批任正非沒說實話。被問到是否相信會有更多公司跟進美方禁令，龐培歐表示：「我們確實如此相信，國務院正努力確保所有人都理解這些風險。」. } }); } 此外，龐培歐也認為《紐約時報》報導屬實，指出中國正利用高科技監視技術，為警方建構無孔不入的監控，藉此對付包括穆斯林維吾爾人等境內少數民族。美國本月指控中國將超過一百萬穆斯林送入「集中營」，強烈譴責北京當局大規模拘留維吾爾人及其他穆斯林團體。中國駐美大使崔天凱周二上福斯新聞台反駁，指那些是為犯下輕罪的人設立的「職業教育訓練中心」。龐培歐也在CNBC上開箱文禮物回應：「新疆維吾爾人的遭遇存在威權本質，數百萬人被拘留在營中，那些不是社區大學，而是威權政府的再教育機構，這都是事實。」美國國務卿龐培歐23日接受CNBC專訪，將砲口對準華為執行長任正非，認為他說華為未與中國政府合作的言論是在說謊。龐培歐也相信會有更多美方企業會跟進禁令，切斷與華為的生意。。超值推網友開箱介紹路透/CNBC 分享 face網路人氣商品top10熱賣商品英文book
圍爐火鍋竟能降失智、防心血管病 營養師透露秘訣
▲用地中海飲食概念做過年少不了的圍爐火鍋，健康加倍。（照/台北市立聯合醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節快到了，擔心年菜太油、太肥嗎？其實可以一鍋搞定，台北市立聯合醫院中興院區營養科營養師何宜蓁就以地中海飲食為主題，設計一款「鮭魚頭圍爐火鍋」，不但保有年味，還兼具可降低失智症及心血管疾病保護的飲食效果。
何宜蓁說，地中海飲食的主要特色是以蔬食、全穀雜糧類、豆類為基礎；其中肉類以富含ω-3脂肪酸的魚類、海鮮為主，減少紅肉類的攝取，而富含ω-3脂肪酸的魚種以來自寒帶的深海魚居多，台灣在地海鮮魚種，則可選擇鯖魚、石斑魚、秋刀魚及牡蠣等。
因為鮭魚頭以烤或煎的方式，代替了以往的炸魚頭，何宜蓁強調，可降低湯頭的油膩，避免過多油脂的攝取；而為了減少紅肉類，鍋底更改以豆類豆製品及魚類海鮮代替，像是毛豆仁、豆腐、魚片、牡蠣及蝦類等。
多色蔬菜的攝取量也很重要，營養師建議，可以選擇海帶、菇類、洋蔥、黑木耳、番茄、紅蘿蔔、高麗菜以及青花菜、茼蒿等各色蔬菜，一鍋獲得不同的植化素，並提升抗氧化能力。
何宜蓁說，市售年菜最大缺點在於肉多、蔬菜少且採用高油烹調，包括：佛跳牆、滷肉、炸魚、白斬雞等，都是地雷名單，如果再加上年節常見的高糖份點心、零食下肚，三高患者過完一個年可能就得掛病號，因此飲食得格外小心。
營養師另外提醒，真要選購市售年菜，有些地方可要格外注意：
1. 注意食品包裝有無成分來源、固型物重量及食品營養標示。
2. 購買通路是否為有品牌及可信度的店家。
3. 單買1至2樣菜色如肉類鍋或海鮮鍋，少挑選高油脂、油炸肉類如控肉、豬腳類，自行製備蔬菜料理或添加喜歡的蔬菜至鍋物中，以增加蔬菜攝取。
4. 若是套餐式的年菜組合建議拆半保存、分次料理，添加高纖蔬菜或半葷素料理，亦能達到營養均衡，減少因反覆加熱的營養素流失。
照片來源：台北市立聯合醫院提供
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