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法軍部隊出任務 暗夜突襲.4人質西非獲釋
西非國家貝南的彭賈里國家公園，是知名生態保護區，不過與布吉納法索接壤的邊境地帶，有武裝分子出沒和綁架的風險，因此法國旅遊警示不建議前往。兩名法國遊客忽略這個訊息，到當地旅遊，沒想到真的遭到武裝分子綁架，法軍出動特種部隊營救，同時意外發現還有美國與南韓的人質，最後四人成功被救出，但有兩名士兵不幸殉職，法國官方將舉行國家級葬禮，紀念他們的犧牲奉獻。
法國總統馬克宏，與國防部長、外交部長一同現身巴黎近郊的軍用機場，等待飛機落地，這回要迎接的，是剛從武裝分子手中搶救出來的人質。
法國國防部長 帕利：「將他們從武裝分子手中解救出來，並且能夠安全返回，我們感到非常滿意。」
重量級的接機陣容，不難看出法國當局對這次任務的重視。兩名經過生死關頭的法國遊客走下機，終於返抵國門，沒想過差一點會回不了家；兩周前，他們來到位於西非國家貝南共和國的彭賈里國家公園(Pendjari)，在當地導遊的陪同下，探究這個知名的生態保護區，總占地2755平方公里，比北北基的面積還要大一些，不僅有獵豹、獅子、河馬、羚羊等野生動物，也為西非最龐大的大象群提供棲息庇護。或許就是因為這片美景，他們忽略了這個地區的北端，有靠挾持西方遊客獲取活動經費的武裝分子出沒，法國政府也對此地發出旅遊警示：不建議前往。
獲釋法國遊客：「我們應該要考慮政府的建議，以及想一想非洲的複雜性，我們應該避免前往這個地區，因為很可惜地它的狀況並不穩定。」
5月1日，兩名法國遊客和陪同的當地導遊驚爆失蹤；三天後，導遊被發現已遭人殺害棄屍，但法國遊客仍不知去向。
已故導遊朋友：「我試著打電話給他(已故導遊)，但沒接通，說是不在覆蓋範圍內，我知道不對勁了。」
法國為了支援查德、布吉納法索、馬利等幾個前殖民地國家反恐，自2014年8月開始，駐紮一支達4500人的部隊，代號為「巴爾赫內行動」(Operation Barkhane)，而這回推測失蹤的法國遊客可能遭武裝分子綁架，法軍隨即抽調一支隊伍，展開營救任務！配合美軍情報以及無人機的偵查，5月7日、也就是法國遊客失蹤後的一周，法軍發現他們被6名綁匪一路北上帶到布吉納法索，準備前往馬利，可能要將他們轉賣給馬利的激進組織；得到馬克宏批准後，特種部隊在10日拂曉前發動突襲！
法國國防部長 帕利：「這是相當複雜的作戰行動，目標是解救人質。時間從5月9日晚間到10號，地點是布吉納法索北部。在這場行動中，兩名巴爾赫內行動的法軍不幸陣亡。」
在夜色的掩護下，法軍部隊躲過守衛，直到接近人質帳營十公尺處才被發現，兩名隸屬於海軍特種部隊的士兵，近距離遭到射殺，不幸陣亡；在他快速到貨網拍限量不等人的們的犧牲之下，除了解救兩名法國遊客，同時還意外發現了美國籍和南韓籍的女性人質，據稱在她們被救出之前，美、韓當局都沒有掌握到兩人失蹤的訊息。
Africa News記者「四名綁匪被殺，兩人在逃。這次的行動，法軍部隊並不知道另有美國和南韓的人質，她們已遭綁架28天。」
儘管還不確定武裝分子身分，但推測可能與蓋達組織或是IS伊斯蘭國有關；而目前獲救的美國人質已獲得美方的安置，南韓女子則隨著法國遊客一同回到巴黎，南韓方面也正在了解狀況。至於在行動中殉職的兩名士兵，法國官方將在榮軍院為他們的奉獻舉行國家級葬禮，也呼籲大眾出遊前注意政府的旅遊提醒，避免前往高風險地區，以策安全。
「綠咖啡」真能窈窕又養顏美容？ 專家提醒使用2原則
你或許喝過黑咖啡、聽過綠拿鐵、甚至嘗試過「防彈咖啡」，但你知道「綠咖啡」嗎？「綠咖啡」是未經烘焙的生咖啡豆，市面上有業者宣稱，綠咖啡萃取物「綠原酸」能養顏美容、還能維持窈窕身材。但衛福部食藥署近日擬修訂綠咖啡萃取物的使用限制和標示，就怕民眾咖啡因攝取過量反傷身。
好食課創辦人、營養師林世航表示，沒有經過烤焙的咖啡豆呈淡淡草綠色，因此被稱作「綠咖啡」，也有人稱之為「綠豆」。
綠咖啡萃取物在國外則常被拿作減肥使用。林世航解釋，咖啡豆含有綠原酸，是一種酚酸類的物質，過去有研究指出，綠原酸能調節腸道菌相、幫助控制血糖、脂肪細胞代謝；但咖啡豆如果經過烤焙，綠原酸就會大量流失，只有綠咖啡才能保留豐富的綠原酸。
但為何綠咖啡不直接拿來喝呢？
「綠咖啡根本喝不了，味道超噁心！」林世航說，咖啡的香氣是來自烤焙過程所產生的梅鈉反應，如果未經烘焙，味道相當難聞、難以入口；而且生咖啡豆水分含量高、結構緊實，必須經過烤焙過程產生孔洞、脆化，才能磨豆。
（食藥署輔導現煮咖啡業者應標示的「紅、黃、綠」標誌，代表咖啡因含量不同。圖片來源：衛福部食藥署）
飲食還是要控制，小心咖啡因攝取過量
不過，綠咖啡萃取物、綠原酸真有這麼神奇的效果嗎？林世航表示，目前綠原酸減重效果的相關研究不一，但他認為，比較好的方式是將它做為輔助減重使用，如果平時沒有控制飲食、暴飲暴食，還是很難有明顯效果。
此外，綠咖啡萃取物還合併有咖啡因，就怕民眾攝取過量，食藥署針對「綠咖啡萃取物」作為食品原料使用時，要求業者應符合相關規定，包含原料來源、採取部位、型態、製造方式及每日使用限量為400毫克以下；咖啡因含量如果在0.05％以下，則每日使用限量應在1500毫克以下。另外，也應加註「12歲以下孩童、孕婦、消化不良與重大疾病患者不宜食用」的警語。
還有一點須留意的是，「綠咖啡萃取物」和食藥署輔導現煮咖啡業者應標示的「紅、黃、綠」標誌並不相同。有時在咖啡的價目表或飲料杯上，可以看到紅、黃、綠三種不同顏色的圓點，根據食藥署規定，紅色代表每杯咖啡因總含量200毫克以上，黃色代表100～200毫克，綠色代表100毫克以下。
另根據咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下，紅標建議每天不要喝超過一杯，黃標每天不要超過2杯，綠標則建議每天不要喝超過3杯。
林世航也提醒，孕婦、幼童、及對咖啡因敏感的人，例如飲用咖啡會心悸，無論飲用咖啡或使用綠咖啡萃取物，都要謹慎使用。
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